ウエラブルアイテム

レム睡眠(浅い眠り)のタイミングで起こしてくれる腕時計が活動量も測定!?

20141107dsc04782

睡眠はレム睡眠、つまり浅い眠りと、ノンレム睡眠、つまり深い眠りを繰り返していますが、このレム睡眠、眠りが浅くなった状態のときに起こされると、無理なくすっと目覚められます。

わたしは物心がつく前から睡眠覚醒リズム障害だったため、朝、3つの目覚ましが30分間鳴りっぱなしでも全く気づかず、起こされてから「目覚ましが壊れた。鳴らなかった」と言っては家族の顰蹙をかっていました。
朝、最も眠りが深い状態あるために、起きられなかったんですね。
三十歳代の時に治療を受けて、起きられるようになりましたが、仕事の都合などで遅くまで起きていることが続くと、また昔に戻り、寝つけない、起きられない状態に戻りがちです。
だから眠りが浅い状態で起こしてくれる目覚まし時計には深い興味を持っていました。

眠りを計り、眠りの浅いタイミングで起こしてくれる目覚まし時計「スリープトラッカー」が登場したときには、ものすごく惹かれたのですが、「目覚まし時計でしかないのにこの価格!?」と惹いてしまいました。

その後、自転車のロードレースを趣味とする連れ合いが、心拍計を備えた腕時計を使うようになり、それを見ていて、「目覚まし時計と、心拍計などが一緒になればいいのに…」と思っていたら…
ありました! エプソンが出していました。

 ▼ ▼ ▼
エプソン PULSENSE PS-500B

続きを読む "レム睡眠(浅い眠り)のタイミングで起こしてくれる腕時計が活動量も測定!?" »

その他のカテゴリー

100000 MovableType 100100 1つのMTで、複数のブログを、複数の独自ドメイン(マルチドメイン)で運営するためのシンボリックリンク設定 101000 TypePad 110000 カスタマイズ 111000 ナビゲーションバー 112000 独自ドメイン 113100 CORESERVER 113200 XRER 113300 さくら(サーバ) 120000 プラグイン 130000 PHP化 141000 タイトル回り 142000 背景デザイン 210000 ECのセミナー 310000 ヨガ 410000 動画 510000 モバイル 511000 ネットブック(モバイルノート) 520000 セキュリティ 521000 ノートン 610000 アクセス解析 611000 Google Analytics 611100 Googleのアクセス解析「Google Analytics」の使い方:申し込みかた 700100 通販 701100 ソニー API GALAXY S II SC-02C Google+ GoogleAdsense Googleウェブマスターツール HPパソコン Lenovo MovableTypeのサーバ移転 NEC LaVie Z・NEC LaVie HZ Rebates SCANSNAP Surface ValueDomain windows8 Xdomain XSERVER おもしろ商品 お名前.com お得情報 インプラント ウェブログ・ココログ関連 ウエラブルアイテム ウルトラブック サイト作成 スマートフォン セミナー タブレット テーブルゲーム デジカメ ドメイン移転 パソコン・インターネット ビジネス小物 ライフハック レビュー 使わなくなったパソコンの処分 出張用ノートPC・タブレット診断チャート 出張用パソコン・タブレット 大人の社会科見学 女子パソ 家具 展覧会 年賀 廃車 手帳・文具 持続化給付金申請 携帯・デジカメ 書籍・雑誌 楽天カード 独自ドメインでTypePad系ブログ 画像加工ソフト 遺伝子検査 電源

便利ツール

  • Microsoft Store (マイクロソフトストア)
  • 富士通 FMV ESPRIMO DH

カテゴリー

広告

マイチャンネル

広告GoogleAdsens